غذاهایی که باید در دروران بارداری با احتیاط بیشتری مصرف کرد

سه شنبه ۱۶ آذر ۰۰ | ۱۴:۳۰ ۸۳ بازديد

غذایی که در طیدورانبارداریمی خورید سلامت شما و نوزادتان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، بارداری سالم خواهید داشت و نوزادتان درست رشد خواهد کرد. به منظور تامین نیازهای غذایی خود، می توانید غذاهای سالم مثل میوه ها، سبزیجات و دانه های را در رژیم خود بگنجانید. اما لازم به ذکر است که در این دوران نمی توانید هر میوه و سبزیجاتی را بخورید ، میوه و سبزیجاتی وجو ...

دریافت فایل

برچسب ها: مواد غذایی که موجب “سقط جنین” می شوند.مواد غذایی که زنان باردار نباید بخورند.غذاهای ممنوعه برای زنان باردار.غذاهای مضر در بارداری,

۰ ۰
۱ نظر

بهترین زمان سفر به رومانی

رومانی کشوری ۴ فصل و دارای آب‌وهوای آن از نوع معتدل قاره‌ای است؛ به این معنی که در این کشور تابستان‌ها بسیار گرم و زمستان‌ها طولانی و سرد هستند. طبیعتا حد وسط گرما و سرما نیز بهار و پاییز است. در فصل تابستان در پایتخت کشور رومانی متوسط دما به ۲۹ درجه سانتی‌گراد و در قسمت‌های جنوبی این کشور به ۳۰ تا ۳۵ درجه سانتی‌گراد می‌رسد. بهترین زمان سفر به این کشور بهار و پاییز است.